U heeft voor 2009 goede voornemens gemaakt? Gefeliciteerd! Want dat is de eerste stap naar een beter leven met meer beweging, meer tijd voor u zelf en misschien wel zonder die sigaret. Graag helpen wij u om van dit goede voornemen een échte verandering te maken!
Tips om uw voornemen vol te houden en succesvol te maken
- Maak uw doel concreet: 'ik ga 1 keer per week sporten' in plaats van 'ik ga meer bewegen'
- Kies een datum: ik begin op 10 januari
- Kies een realistisch doel: 'op een feestje neem ik wel een drankje / hapje' in plaats van 'ik mag nooit meer...'
- Weet waarom u dit goede voornemen kiest zodat u weet wat het doel is.
- Deel uw voornemen met anderen. Dat helpt op het vol te houden.
- Spreek af met anderen die hetzelfde voornemen hebben, ga samen sporten of wees trots op elkaar omdat je volhoudt!
Vergoedingen bij cursussen die u kunnen helpen
Als verzekerde van Groene Land Achmea krijgt u een korting van 10 tot wel bijna 60% op cursussen die gericht zijn op verbetering van uw levensstijl. Heeft u een Beter Af Plus Polis met 2, 3 of 4 sterren, dan ontvangt u ook nog een vergoeding van 75% tot maximaal 115 euro per persoon per kalenderjaar als u een preventieve cursus afvallen, stoppen met roken, of 'vrij van alcohol' training wilt volgen. Voor de cursus Lekker Slank en de schriftelijke cursus Stoppen met Roken geldt alleen een aantrekkelijke korting.
Hieronder vindt u informatie over cursussen die u kunnen helpen.
